تعريف الرياضة ومفهوم التربية البدنية

 تعريف التربية البدنية:


تعريف الرياضة ومفهوم التربية البدنية



التربية البدنية مجموعة من التمارين الرياضية من أجل التأهيل البدني للأشخاص مند مراحل عمرية صغيرة.


وتعتبر التربية البدنية من أحد الوسائل التربوية الفعالة تهتم بالنمو الجسدي للحصول على عدة فوائد إجتماعية وعقلية.


 ولما تم دكره سلفا يتوجب على الأباء أن يبرزوا لأبنائهم أهمية التربية البدنية في حياتهم من الولادة إلى الشيخوخة.


تعريف الرياضة :

 

تعريف الرياضة يتلخص في بدل مجهود بدني عن طريق ممارسة بعض الحركات الجسدية ويكون الغرض من ممارسة الرياضة هو الإحساس بالنشاط والمتعة وتنمية المهرات وكدالك لدة النافسة.


وحتى لا ننسى أن الرياضة تجعل من جسم ممارسيها جسما أنيقا ورشيقا وكدلك تزيدهم الثقة في النفس.


فهناك أنواع مختلفة من الرياضات تختلف باختلاف قوانينها وأهدافها.


وهناك مقولة تقول أن العقل السليم في الجسم السليم. أي أن ممارس الرياضة يحافظ على سلامة عقله وجسده في آن واحد.


مفهوم الرياضة:


فمفهوم الرياضة باختصارهو نشاط بدني ينتج عنه استهلاك الطاقة المخزنة في العضلات.

فقد يكون هدا المجهود المبدول عبارة عن نشاط مهني كمزاولة عمل يتطلب مجهود عضلي أو ممارسة نشاط رياضي.


والرياضة هي عبارة مجموعة من التمارين والحركات يخطط لها مسبقا ويتم مزاولتها بشكل منتظم من أجل الوصول إلى الهدف المرغوب إما لتحسين اللياقة البدنية أو للحفاظ على قوة العضلات والجسم المثالي.


هناك العديد من الرياضات المختلفة قد تمارس على شكل فرق أو على شكل فردي . حيث تحكم هده الرياضات مجموعة من القواعد من أجل ضمان المنافسة العادلة والسليمة في نفس الوقت.


تعليقات
تعليق واحد
إرسال تعليق
  • كلنا رابحون
    كلنا رابحون 12/23/2020

    كلنا نحب الرياضة

    إرسال ردحذف